Warum muss ich abnehmen?

Jemand, der die gewaltfreie Kommunikation beherrscht, hat einmal geschrieben:

Wenn ich höre „Ich sollte wirklich mit dem Rauchen aufhören“ oder „Ich muss abnehmen“ sinkt die Wahrscheinlichkeit es auch tatsächlich zu tun erfahrungsgemäß dramatisch.

Wir Menschen sind einfach nicht dazu geboren Sklaven zu sein und vor dem Diktat von sollen und müssen in die Knie zu gehen, dazu wiegt unser Bedürfnis nach Autonomie / Selbstbestimmung einfach zu hoch.

Das bedeutet ja im Klartext: Wenn man abnehmen will, sollte man sagen: "Ich möchte schlanker sein", oder: "ich möchte mir die Schuhe zubinden können", "ich möchte ins Karussell und dass der Bügel runter geht, einmal wieder mitfahren können!", "ich will in die Caféstühle passen!"

Ein "ich will" hört sich nun mal besser an als ein "ich muss". Weil die Wörter "müssen, sollen,...." usw. eine Art Zwang beinhalten. Und zwingen lässt man sich nun mal nicht gerne.