Robert-Atkins-Diät
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Robert-Atkins-Diät
Admin Di März 18, 2008 4:29 pm
Bei dieser Diät darf man nur Fleisch, Fisch und kohlehydratarme Kost wie beispielsweise Knäckebrot essen. Der Erfinder Dr. Robert Atkins ging davon aus, dass wir ausschließlich durch Kohlehydrate wie Zucker, Stärke usw. zunehmen.
Ziel ist es, in kurzer Zeit viel Gewicht zu verlieren. Ich habe diese Diät probiert, vor 20 Jahren - und kriegte eine Unterzuckerung vom Feinsten, nahm zwar in einer Woche 3 kg ab, hatte aber nach Rückfall in die Wohlfühl-Kost 6 kg zugenommen. Deshalb: Hände weg!
Außerdem eine Begleiterscheinung (wie übrigens auch bei fettarmen Diäten): Der Anstieg des Cholesterinspiegels. Der wiederum die Entstehung von Gallensteinen begünstigt. 2001 wurde mir die Gallenblase nebst einem hochkarätigen Brillianten beachtlichen Durchmessers entfernt.
Wieder eine Diätfalle, in die man tappt, wenn leere Versprechungen plus Megagewichtsverlust mit Null Nebenwirkungen gemacht werden.
Ziel ist es, in kurzer Zeit viel Gewicht zu verlieren. Ich habe diese Diät probiert, vor 20 Jahren - und kriegte eine Unterzuckerung vom Feinsten, nahm zwar in einer Woche 3 kg ab, hatte aber nach Rückfall in die Wohlfühl-Kost 6 kg zugenommen. Deshalb: Hände weg!
Außerdem eine Begleiterscheinung (wie übrigens auch bei fettarmen Diäten): Der Anstieg des Cholesterinspiegels. Der wiederum die Entstehung von Gallensteinen begünstigt. 2001 wurde mir die Gallenblase nebst einem hochkarätigen Brillianten beachtlichen Durchmessers entfernt.
Wieder eine Diätfalle, in die man tappt, wenn leere Versprechungen plus Megagewichtsverlust mit Null Nebenwirkungen gemacht werden.
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