zu Hause Sport treiben
Seite 1 von 1
zu Hause Sport treiben
geht ja am besten mit einem Laufband oder Ergometer. Aufgrund des Fahrradunfalls und weil mein Mann Marathonläufer ist, haben wir uns ein Laufband liefern lassen. Es war eine gute Entscheidung. Aber man kann auch Gymnastik machen, sich beispielsweise auf den Boden vor dem Bett legen, die Beine auf das Bett und dann versuchen, den Oberkörper anzuheben. ( leider krieg ich aber meinen dicken Hintern nicht hoch).
Seite 1 von 1
Befugnisse in diesem Forum
Sie können in diesem Forum nicht antworten
|
|