zu Hause Sport treiben

Admin So Jun 08, 2008 5:54 pm

geht ja am besten mit einem Laufband oder Ergometer. Aufgrund des Fahrradunfalls und weil mein Mann Marathonläufer ist, haben wir uns ein Laufband liefern lassen. Es war eine gute Entscheidung. Aber man kann auch Gymnastik machen, sich beispielsweise auf den Boden vor dem Bett legen, die Beine auf das Bett und dann versuchen, den Oberkörper anzuheben. ( Crying or Very sad

leider krieg ich aber meinen dicken Hintern nicht hoch).